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胡萝卜牛肉面

2019/09/14 来源:许昌信息港

导读

材料:婴儿专用面条(或儿童面条)20克、亨氏瓶装牛肉胡萝卜泥1/3瓶制作方法1:把鸡蛋洗净放入水中,煮沸15分钟;制作方法2:鸡蛋凉

  材料:婴儿专用面条(或儿童面条)20克、亨氏瓶装牛肉胡萝卜泥1/3瓶

  制作方法1:把鸡蛋洗净放入水中,煮沸15分钟;

  制作方法2:鸡蛋凉至温热去壳去蛋白,留蛋黄待用;

  制作方法3:用汤匙将蛋黄压碎,然后加入适量亨氏果汁把蛋黄调成糊

  专家点评:"1.将婴儿专用面条(或儿童面条)用令水浸泡15分钟;

  2.将面条剪成厘米的长度,放入沸水中煮至熟烂;

  3.捞起面条沥干,放入1/3瓶亨氏牛肉胡萝卜泥拌匀。"

  专家爱心贴士:

  "合理膳食带来充足营养:

  1.类以谷类为主,每日摄入量可在克之间;

  2.第二类为蔬菜与水果,一天的蔬果摄入量可较主食略多,在克之间;

  3.第三类为动物性食品及豆类食品,其中肉、肝、鱼每日是日的摄入量在50克-70克之间,豆制品摄入量在克之间为宜。"

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